Праздники сегодня

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 
[Расширенный поиск]
Результаты 1-3 из 3 по запросу Поза Горы


...стоя начинаются и заканчиваютс я позой Горы. 1. Встаньте, поставьте стопы рядом, чтобы большие пальцы ног, пятки и косточки щиколоток соприкасались.

Выберите такую позу, в которой вам будет комфортно оставаться долгое время. 6. Дхарана (концентрация) После работы над телом с помощью асан, оттачивания ...ведет к очищению тела, разума и интеллекта; огонь знания продолжает гореть, и пробуждается проницательность».