Праздники сегодня

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 
[Расширенный поиск]
Результаты 1-3 из 3 по запросу поза лука


Используйте эту позу после любой асаны, выполняемой на животе (например, асаны змеи или лука), каждый раз чередуя сторону положения головы Чтобы проверить, что ...

Так, три наклона назад — позы змеи, кузнечика и лука — следуют за наклонами вперед. Таким же образом за асанами, воздействующими на одну сторону, следуют асаны, воздействующие ... Не забывайте расслабляться в этой позе после каждой асаны до тех пор, пока ваше дыхание и сердечные сокращения не войдут в норму.