Праздники сегодня

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Диеты и голодание

Диета
   Мы есть то, что мы едим.  Это утверждение справедливо во многих отношениях.      Конечно, пища необходима для нашего физического благосостояния. Но верно и то, что  она незаметно влияет на наше сознание, поскольку ее сущность формирует нашу   психику. Натуральная диета — чистая, или саттвическая, — основана на потреблении   свежей, легкой, питательной пищи, такой, как фрукты, зерновые и овощи. Такая пища сохраняет тело стройным и гибким, а сознание ясным и обостренным, что делает его подготовленным для занятий йогой. Полная праны, натуральная и умеренная диета служит  самой лучшей гарантией физического и психического здоровья, привнося в тело и сознание гармонию и жизнестойкость.   
  Питание йогов очень простое и абсолютно натуральное. Сочетание солнца, воздуха,  почвы и воды позволяет расти плодам земли — овощам, фруктам, орехам и семенам.    Ценные вещества, получаемые из этих продуктов, приходят к нам напрямую, в то время как вещества, получаемые из мяса, рыбы или птицы, попадают к нам  в организм не   прямым путем — мы потребляем плоть существ, которые сами произвели естественную энергию, полученную ими из различных растений. (Интересно, что мы питаемся   только травоядными животными, такими, как коровы, козы, бараны, и лишь в исключительных случаях мы едим хищников, таких, как собаки.)
   Мясо животных содержит высокий процент токсинов, в нем также недостает жизненно необходимых витаминов и минералов, и оно содержит больше протеина, чем нам  нужно.
  Ахимса — святыня для всех живых существ — один из высших законов в философии   йогов, и его нельзя игнорировать, если мы стремимся  расти духовно. Для йога  священна всякая жизнь: каждое создание — это живое существо с сердцем и 
эмоциями,  дыханием и чувствами, так что даже думать о том, чтобы есть мясо или  
рыбу совершенно невозможно. Как только вы начнете осознавать, откуда происходит   
ваша пища и как она влияет на вас, ваше сознание постепенно откроется и  вы  придете к пониманию того,  что все живые существа — божьи создания, такие же, как вы сами.
Категория: Диеты и голодание | Добавил: defaultNick (20.12.2010)
Просмотров: 305 | Теги: саттвическая, ахимса, чистая диета, натуральная
Всего комментариев: 0